Circling
Eine Meditationspraxis im Kreis, ein gemeinsames Eintauchen in den Moment.
Ein Raum, um ganz in sich hinein zu horchen, während dem wir in Kontakt sind mit anderen.
Wir schulen unsere Wahrnehmung, lauschen unseren Impulsen, bringen diese in Kontakt und beobachten gwundrig, was als Reaktion darauf geschieht. Diese Präsenz und die Beobachtung der stetigen Wandlung der Wahrnehmungen öffnet einen heilsamen Raum, den wir im zweiten Teil des Abends mit spezifischen Übungen vertiefen.
„Wie ist es, jetzt gerade Du zu sein?“
Der erste Teil des Abends ist angelehnt an die Praxis des Circlings: Im Kreis oder zu zweit gegenüber nimmst du wahr, wie der Moment sich für dich ganz persönlich zeigt und was sich verändert, wenn du in Kontakt mit deinem Gegenüber bist, wenn du etwas mitteilst oder von anderen hörst. Dabei gehen wir ganz mit dem, was in der Gruppe entsteht.
Der zweite Teil widmet sich verschiedenen Heilübungen und medialer Wahrnehmung, bei denen wir ein Thema genauer erforschen und auftauchende Fragen oder Anliegen vertiefen.
Ein mögliches Thema dafür kann sein, zu unterscheiden, wann du dich selber spürst und wann du etwas von aussen aufnimmst und wie du damit im Alltag umgehen kannst. Wie wir auch bewusst wählen können, ob wir uns selber spüren oder für jemand anderes etwas medial abholen möchten oder Heilung fliessen lassen.
Einzeln 30.- / 3er-Abo 70.-
Winterthur, Untere Kirchgasse 2
19:00 – 21:30
16. Oktober / 13. November / 11. Dezember
Anmeldung
Lies in meinem Blog mehr zu Circling:
Was hat Circling mit Heilarbeit zu tun?
Die Magie des Circlings
Meditations- und Heilabende
Meditation ist eine Einladung, im Moment anzukommen und mit etwas Abstand zu betrachten, was sonst einfach so vor sich hin läuft.
Meditation stärkt deine Verbindung zu dir, du dehnst dich aus und kannst deinen Raum leichter halten.
Mithilfe von Achtsamkeits- und Meditationsübungen kommen wir ganz ins Jetzt und nutzen diese Präsenz für Heilung und Klärung. Alles, was wir beobachten, verändert sich – es erhält unsere Energie, unseren Fokus und kann gar nicht anders, als sich zu bewegen. Wie Wasser im Kochtopf, wenn Hitze dazukommt.
Präsenz heilt. Und gemeinsame Präsenz ist noch so viel stärker.
Präsenz ohne Verbessern-Wollen, ohne Anders-haben-wollen, ohne Erreichen-wollen. Dort strömt Neues ein.
Die Abende finden in Kleingruppen statt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Jeweils am Freitag von 19:00 – 20:30
1. November / 29. November
Einzeln 30.- / 3er-Abo 70.-
Winterthur, Untere Kirchgasse 2
Anmeldung
Naturmeditation
Durch die Verbindung mit der Natur und den Elementen Feuer, Wasser, Erde und Luft Kraft tanken.
Dieses Angebot ordnet sich gerade neu – Infos folgen.